こんにちは！カラダケア　アクプンクト鍼灸院の太田です。今回は機能性ディスペプシアと自律神経の関係についてお話します。

機能性ディスペプシアは自律神経の乱れ？　大田区大森駅　カラダケア　アクプンクト鍼灸院

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少しだけ自己紹介をいたします身体に関わる仕事をはじめ19年になります。私は腰痛、耳鳴り、扁桃炎、喘息、自律神経失調症で悩み長期間の服薬や手術を行いました（今は元気です！）その際は家族にも心配をかけました⤵
将来の不安、生活の不安、家族への不安を経験して、同じ想いで困っている方の力になりたいと思い、この業界に入りました。あなたの悩みを解決するヒントになれば幸いです

 機能性ディスペプシアとは？　
検査をしても異常がない、基礎疾患もないのに胃のもたれ、胃痛、早期膨満感などの症状で出現している場合は機能性ディスペプシアを疑ってみましょう。さらに10人に一人が機能性ディスペプシアだと言われています。

 機能性ディスペプシアの症状
・食後胃がもたれる
・直ぐにお腹がいっぱいになる
・嘔吐・みぞおちが痛む
・吐き気・胃が重い　
上記の症状が六か月以上前から始まって、直近の三か月以上続きている場合は機能性ディスペプシアと診断されることになります。

 機能性ディスペプシアの原因
不規則な生活リズム・睡眠不足・ストレスはいずれも、胃の運動コントロールする自律神経を乱します。このため胃の運動が障害され胃の不調を訴える要因になります。例えば胃・十二指腸の知覚過敏で、弱い刺激で過剰に反応を起こします。

 暴飲暴食・早食い・刺激物・高脂肪食の摂り過ぎにより、胃酸の分泌過剰や消化不良を起こす原因になります。胃酸と脂肪で知覚過敏の引き金になることもあるので注意が必要です。

 消化管をコントロールする自律神経はストレスの影響を受けやすく、ストレスの影響で消化管の機能不全など起こすことがあります。また、腸は第二の脳と呼ばれ、腸と脳は腸脳関係と言われ互いに影響しあいます。その為、強いストレスは消化管の機能障害起こし、機能性ディスペプシアの症状が現れることがあります。

 ピロリ菌に持続的感染していると、胃の粘膜が少しずつ傷つけられ、防御機能が低下し痛みなどの症状が出やすくなります。ピロリ菌感染があり機能性ディスペプシアの症状がある人が、ピロリ菌の除菌に成功することで、機能性ディスペプシアの症状が消失または改善したケースもあります。ただしピロリ菌の影響で、機能性ディスペプシアの症状が出現した可能性がある為、厳密には機能性ディスペプシアと呼べないのかもしれません。

 機能性ディスペプシアになりやすい体質は、一定の遺伝が認められます。

 機能性ディスペプシア治療
薬物療法、食生活や生活習慣の改善が必要ですが、決め手に欠ける印象があります。

 まとめ

自律神経の影響は脳から腸へ、過度なストレスは腸の働きを阻害し知覚を異常生む原因になるので、自分なりのストレス発散法見つけ自律神経のバランスを整えましょう！

ただ、そうは言っても良くならないのが、機能性ディスペプシアです。それを改善する方法はあります。

 機能性ディスペプシアで、お悩みでしたらご相談ください。

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