妊活サプリPQQ

こんにちは、大田区大森のカラダケア アクプンクト鍼灸・整体院太田です。今回は妊活サプリのお話いたします。

妊活中に飲むサプリは葉酸、ビタミン、DHEA、亜鉛、L-カルチニン、アミノレブリン酸などありますが、PQQ(ピロロキノリンキノン)をご存じですか?

PQQとはミトコンドリアに注目したサプリです。このサプリは、卵子の質を上げるサプリとして知られています。では卵子の質が落ちる理由の一つが、活性酸素です。活性酸素産生が過剰になって抗酸化能力が追い付かず卵胞にダメージを与えて、結果卵の育ちが悪くなり卵子の質に影響がでます。

※卵胞内の顆粒膜細胞は卵の成長に必要なFSHを生産していて、酸化ストレスで顆粒膜に影響が出て、FSHの生産力も悪くなるためです。

このサプリは抗酸化能力を高める作用があって、活性酸素と抗酸化能力のバランス取り戻してくれます。抗酸化サプリはポリフェノールなどありますが、卵巣へ届くサプリとしてPQQは胃酸に負けず、腸で吸収され血流にのって卵巣、顆粒膜のミトコンドリアへ流れるようです。

このサプリは卵子だけではなく、精子にも良い作用を及ぼす様で、当初は運動時間に対しどう変化するか発表されました。

選択肢の一つとして参考になれば幸いです。

※参考文献 ジネコ、広島大学大学院 島田 先生